Tales from a long distance runner (S1E6)

En känd svaghet är min mentala motståndskraft efter 32 km. Jag är envis, men när hjärtat prioriterar att pumpa blod till musklerna sviktar förmågan att tänka klart. Alla som sprungit långt vet att det är svårt att tänka när man malt ett par mil.

För att vinna över de mentala spökena har jag köpt två armband som skall fungera som triggers sista milen.

Man använder triggers för att bryta ett negativa tankemönster och ta kontroll över situationen.

Texterna har jag valt för att påminna mig om varför jag gör detta.
”Ge aldrig upp” – Har jag satt ett mål skall jag nå det. När hjärnan inte funkar kommer texten påminna mig.

”No human is limited” – Citat från världens snabbaste maratonlöpare, Eliud Kipchoge. Detta kommer påminna mig om att det bara är jag själv som sätter gränserna för vad som är möjligt.

Två veckor till årets första maraton.