Sista långpasset genomfört. Bra puls, bra tempo och återhämtade mig hyfsat fint. Knappt 1500 sprungna kilometer sedan uppladdningen började för sex månader sedan. Sluppit snö,…
En känd svaghet är min mentala motståndskraft efter 32 km. Jag är envis, men när hjärtat prioriterar att pumpa blod till musklerna sviktar förmågan att…
Trött på att frysa och samtidigt i Norge resulterar i femton kilometer på löpband. Helt orimligt och ungefär lika sexigt som filmversionen av Fifty Shades…
Vill du bli bättre på något måste du träna mer. Ingen tror väl något annat? Inom löpningen innebär det, väldigt förenklat, att man måste mala…
Ett av vinterns mål att har varit att normalisera tre mil. Att bygga upp en mental acceptans att hantera lördagens långpass på 30 km. Sakta…
Återhämtningsvecka innebär ett par mil mindre. Ett välkommet delmål, tror jag, varje gång. Hjärnan sänker gardet och en flodvåg av kroppsliga krämpor sköljer in. Allt…
Vindstilla och några få minusgrader. Solen började klättra upp över horisonten. Distansen var satt sedan länge, men bestämde mig igår att köra den i maratonfart.…
Under mina tonårssomrar på ön la jag inte så mycket energi på att undersöka alla dessa övergivna platser från kriget av den enkla anledningen att…
A newsroom platform built by journalists, for journalists — with readers at the center In a time when digital-first publishing was still in its infancy,…