Ett av vinterns mål att har varit att normalisera tre mil. Att bygga upp en mental acceptans att hantera lördagens långpass på 30 km. Sakta…
Återhämtningsvecka innebär ett par mil mindre. Ett välkommet delmål, tror jag, varje gång. Hjärnan sänker gardet och en flodvåg av kroppsliga krämpor sköljer in. Allt…
Vindstilla och några få minusgrader. Solen började klättra upp över horisonten. Distansen var satt sedan länge, men bestämde mig igår att köra den i maratonfart.…
Målet med helgens löprundor var att besöka två ställen jag länge velat se. Båda är på ett eller annat sätt direkt kopplat till Blitzen mot…
Detta inlägg kan på ytan verka helt löprelaterat. Men ge posten en chans och jag tror kanske du ser att jag har en poäng som…
Började springa 2012 och efter min första mara 2013 så har jag årligen summerat min löpning här på bloggen. 2016 har sannerligen varit ett händelserikt…
Som en del av er noterat så håller jag på med en app när jag har tid över. Nu behöver jag din hjälp med ett…
Sprang i stort sett lika många kilometer under 2015 som jag gjorde 2014. Men gick nästan en miljon fler steg under 2015. Under 2015 gick/sprang…
Vi hade satt ett datum. Det skulle visa sig att vald dag var årets varmaste och dessutom en av de blåsigaste. Vi skulle springa från…