Vad betyder mest för en maratonlöpare?Antalet kilometer i benen. Vad krävs för att få kilometer i benen?Att säkerställa att man är friskt. Bilden visar vad…
Tagit mig fyra veckor att komma tillbaka till runt fem mil i veckan. Om ytterligare fyra bör jag vara uppe runt åtta mil. Det är…
Varje sak jag gör kan jag göra bättre nästa gång. Det blir självklart inte alltid så, men det är min ambition. Det är rent faktiskt…
Skulle spendera ett par jobbdagar i västra Berlin och kom att tänka på ett par ställen jag ville besöka i den delen av staden. Kollade…
Mitten av juli och det är uppenbart något fel på vänster knä.En kilometer till så kanske det löser sig.Vaknar på nätterna av smärta.Men resultat från…
Jag är naiv! Den 2 april 2014, ett par månader efter mitt första maraton, var jag vilse i mitt löpande. Även om jag sprungit en…
Google Maps avslöjade en byggnad på nordvästra delen av Leros som hade alla de karakteristiska dragen av ett italienskt logement. Det fick bli målet med…
An athlete cannot run with money in his pockets. He must run with hope in his heart and dreams in his head. Tales from a…
Fem år sedan jag satte målet. Målet att kvalificera mig till Boston. Det krävdes drygt 12 000 km löpning och 20 maratonlopp innan jag med…