Kanske lite att sparka in öppna dörrar, men alkohol och träning är nog en dålig kombination. I vart fall alkohol och sömn. I våras kom…
Löpbandet har blivit min vän. 05:30 ringer klockan på vardagarna för att jag skall kunna hinna klämma in en dryg timmes löpning innan jobb. Idag…
Vad betyder mest för en maratonlöpare?Antalet kilometer i benen. Vad krävs för att få kilometer i benen?Att säkerställa att man är friskt. Bilden visar vad…
Tagit mig fyra veckor att komma tillbaka till runt fem mil i veckan. Om ytterligare fyra bör jag vara uppe runt åtta mil. Det är…
Varje sak jag gör kan jag göra bättre nästa gång. Det blir självklart inte alltid så, men det är min ambition. Det är rent faktiskt…
Skulle spendera ett par jobbdagar i västra Berlin och kom att tänka på ett par ställen jag ville besöka i den delen av staden. Kollade…
Mitten av juli och det är uppenbart något fel på vänster knä.En kilometer till så kanske det löser sig.Vaknar på nätterna av smärta.Men resultat från…
Jag är naiv! Den 2 april 2014, ett par månader efter mitt första maraton, var jag vilse i mitt löpande. Även om jag sprungit en…
Google Maps avslöjade en byggnad på nordvästra delen av Leros som hade alla de karakteristiska dragen av ett italienskt logement. Det fick bli målet med…