Jag är naiv! Den 2 april 2014, ett par månader efter mitt första maraton, var jag vilse i mitt löpande. Även om jag sprungit en…
Google Maps avslöjade en byggnad på nordvästra delen av Leros som hade alla de karakteristiska dragen av ett italienskt logement. Det fick bli målet med…
An athlete cannot run with money in his pockets. He must run with hope in his heart and dreams in his head. Tales from a…
Fem år sedan jag satte målet. Målet att kvalificera mig till Boston. Det krävdes drygt 12 000 km löpning och 20 maratonlopp innan jag med…
Sista långpasset genomfört. Bra puls, bra tempo och återhämtade mig hyfsat fint. Knappt 1500 sprungna kilometer sedan uppladdningen började för sex månader sedan. Sluppit snö,…
En känd svaghet är min mentala motståndskraft efter 32 km. Jag är envis, men när hjärtat prioriterar att pumpa blod till musklerna sviktar förmågan att…
Trött på att frysa och samtidigt i Norge resulterar i femton kilometer på löpband. Helt orimligt och ungefär lika sexigt som filmversionen av Fifty Shades…
Vill du bli bättre på något måste du träna mer. Ingen tror väl något annat? Inom löpningen innebär det, väldigt förenklat, att man måste mala…
Ett av vinterns mål att har varit att normalisera tre mil. Att bygga upp en mental acceptans att hantera lördagens långpass på 30 km. Sakta…